歡迎來到瀘州愛爾眼科醫院,咨詢熱線:0830-2394708

建老百姓滿意的專業眼科醫院/共享全球眼科智慧

· 您所在的位置:主頁 > 診療科室 > 角膜及眼表 >
冬天易發干眼癥,要注意保護好眼睛哦

時間:2021-01-05   來源:瀘州愛爾眼科醫院   作者:愛爾眼科

  冬天空氣干燥稀薄,光線穿透力強,人常常會出現眼睛酸脹、刺痛、發紅、流淚等不適,有可能會患上干眼癥。干眼癥與空調和電腦的長時間使用,以及佩戴隱形眼鏡都有密切關系。平時不要盲目滴眼藥水,要進行相應生活上的調節或多種醫療手段。

  空 調

  空調房干燥、流通性差,使保護眼表的淚膜中的水分很容易蒸發,引起角膜濕潤不足,眼睛干澀、視物疲勞。再加上長時間使用電腦、電視,瞬目減少,更加重癥狀。

  對策

  1、空調使用一兩個小時后關閉,開窗通風一段時間。

  2、開空調時,可在正對著空調風口的地方放盆水或者加濕器,增加濕度。

  3、盡量不要坐在空調的出風口處。

  4、控制室內溫度、濕度不要低于正常值的40%。

  電腦、手機

  正常情況下,眼睛每分鐘眨眼15到20次。緊盯著電腦或手機屏幕時,眼睛的眨眼次數會減少,減少了眼內潤滑劑和淚液的分泌。眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發過快,造成眼睛干澀不適,嚴重的甚至會損傷角膜。

  每天在電腦前工作3小時以上的人群中,有90%的人眼睛有問題,這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現。

  對策

  1、雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,使眼球暴露于空氣中的面積減小。

  2、眼睛和屏幕的距離保持在60厘米以上。光線柔和,亮度適當,桌椅的高度要和電腦高度匹配。

  3、避免長時間連續操作電腦、手機。

  4、連續操作1小時,休息5~10分鐘。

  5、配戴有過濾高能藍光功能的電腦眼鏡保護雙眼。

  隱形眼鏡

  隱形眼鏡會加重干眼和角膜缺氧。干眼還會導致蛋白質在鏡片上沉積,刺激眼睛,產生疼痛、感染或對隱形眼鏡藥水產生過敏反應。

  對策

  1、縮短佩戴隱形眼鏡的時間。
  2、選擇較低含水量的鏡片,這種鏡片不易吸收眼睛中的淚液,不會使得眼睛更干。

  但是,如果仍然經常出現眼干、眼紅等現象,不要亂滴眼藥水,建議選擇及時到醫院就診。

  • 何勇川

    副主任醫師

    擅長: 小兒斜弱視、眼震、屈光不正、上瞼下垂等小兒眼病

    在線咨詢
  • 夏云杰

    高級驗光技師

    擅長: 擅長青少年屈光不正的驗光矯正

    在線咨詢
  • 王剛

    副主任醫師

    擅長: 眼底疾病的診療、手術、玻璃體視網膜手術治療。

    在線咨詢
  • 羅學鵬

    副主任醫師

    擅長: 疑難白內障超聲乳化及人工晶體植入手術以及屈光白內障手術、翼狀胬肉切除角膜緣干細胞移植術、各型青光眼引流術

    在線咨詢
  • 程永麗

    副主任醫師

    擅長: 擅長小兒眼病、白內障、眼科的常見病、多發病的診斷及治療。

    在線咨詢
  • 陳鯤

    副主任醫師

    擅長: 眼科常見疾病、多發病的診斷和治療

    在線咨詢
  • 陳潤

    副主任醫師

    擅長: 干眼治療,翼狀胬肉手術,屈光近視矯正手術,包括全飛秒激光、準分子激光、個性化飛秒激光設計等

    在線咨詢
  • 梅芳

    業務院長、主治醫師

    擅長: 近視激光手術、老年白內障

    在線咨詢
  • 張可杰

    顧問院長、主任醫師

    擅長: 青光眼、白內障、結角膜病、眼外傷

    在線咨詢
  • 胡海燕

    主治醫師

    擅長: 飛秒激光、全激光、LASIK等各類屈光手術

    在線咨詢
  • 胡明江

    主治醫師

    擅長: 擅長眼科常見病多發病的診療,對兒童斜視弱視,及青少年近視的防控有豐富經驗

    在線咨詢
  • 彭艷麗

    眼科學博士、副主任醫師

    擅長: 疑難屈光不正(近視/散光)診療,全飛秒/飛秒激光無刀手術,高度近視ICL晶體植入手術

    在線咨詢
  • 付苓

    執業醫師

    擅長: 擅長眼科常見疾病、多發病診斷和治療,尤其是干眼治療和屈光手術

    在線咨詢
  • 黃鸝

    副主任醫師

    擅長: 眼科常見疾病、多發病的診斷和治療,尤其對小兒近視、弱視的防控和治療有較深的研究

    在線咨詢
  • 向南江

    國家二級驗光技師

    擅長: 醫學驗光、小兒斜弱視診療,視功能訓練、角膜塑形鏡和RGP驗配

    在線咨詢
全民大众麻将 湖北快3两同号两组选遗漏 河内5分彩技巧 足彩混合过关奖金 韩国二分彩官网 体彩p3出号走试图 双色球彩民乐和阳光探码 天津快乐十分今日走势 彩票平台推广 黑彩票平台都有哪些 竞彩篮球大小分什么意思 辽宁快乐12任三预测码 福彩3d之家 快乐10分钟开奖直播 快乐十分直播 甘肃快3走势图彩经网 河北快三两组和值遗漏分析